世の中では、昨日の仕事はじめから2日目。
（最近の椿？山茶花？ わからんけど美しい白です）
会社勤めの日常が戻ってきましたか？
私は、昨日は使い物にならない状態。
今日からちょこっと回復基調です。
ちょこっとだけですが。
ということで、今日も「年末年始セルフコーチング」です。
（タイトルが「冬休み」と「年末年始」でごっちゃになっています。すいません･･･）
今日はこんなテーマはいかがでしょう。
「自分がして楽しいことを『20個』リストアップする」
･･･多くの人は、20個も思い浮かばないかもしれません。
それはそれで、結構、寂しい人生かも・・・。
かくいう私もなかなか出てきません。
そこで「強いて言えば」とか「あえて言えば」と考えてみます。
私の今の楽しいことの一つは、やはり早朝ウォーキングです。
朝は空気が澄んで気持ちよく、街並みや空の変化も、御嶽山が見えるのも楽しい。
そして帰るころには、なんだか体中の血液？リンパ？が流れている感じがして、スッキリです。
ウォーキングハイ？かも。
それに、ウォーキングは健康にもいいということで、しかも無料。
こんな楽しいことはありません。
そして休祝日は歩いていける神社参拝にも行っています。
これも楽しいことです。
他にも･･･。
と、あれこれ考えていると、結構、忘れていたことを思い出します。
あるいは、気づいていないけれど、実は自分にとって楽しいこともあるでしょう。
楽しいことを思い出すことで、楽しくなります。
そして、やってみようという気にもなります。
特に忘れていたことは、格別ですね。
超多忙で業務の難易度も上がっている日々。
大変な毎日の中で、リラックスする時間、気が休まる時間を取入れるために、
ぜひ、考えてみましょう。
明治大学の馬も、時には自由に走り回りたいでしょう。
20分後には自分で戻ったそうです。
幹線道路を蹄を響かせて疾走する動画、かわいいねえ！
