これまでの自分の人生をふりかえってみよう
夏休みです。
多くの人にとって今年の夏休みは明日8月15日までのようですが、
ここ愛知ではトヨタ関係のお会社は8月20日まで休みのようです。
長いですねえ。
ゆっくりと日頃の疲れを癒したり、ちょこっとスキルアップしたりするなど、
長い夏休みを満喫されていることでしょう。
ここでは、これまでの人生をふりかえる時間にしたいと思います。
■ これまでの人生をふりかえる意味、目的とは？
これまでをふりかえる意味として、
人生100年時代を迎え 激変する社会環境の中で、
これからの自分らしい 幸せで充実した生き方や納得し満足できる働き方をイメージし、
それを実現するための準備にとりかかるきっかけになればと考えます。
これまでをふりかえることで
「自分の人生は結構楽しいものだった！」
「色々あったが充実していた！」
「自分はよくがんばってきた！」
と自分の人生を肯定的にとらえ感謝することができます。
その結果、
これからの人生にも肯定的な意味を見出すこともでき、
なりたい自分、充実した人生を送れるようになるでしょう。
そのきっかけになればと幸いです。
これまでの人生をふりかえることで、いろいろな思い出や気づきが生まれ、
これからの人生の参考になるでしょう！
■ これまでをふりかえる質問
１．子供の頃や学生時代をふりかえって、
心に残っている思い出（夢中になっていた遊び、行事、出来事、取り組みなど）
は何ですか？心に残っている理由も考えてみましょう。
２．これまでの人生で、一番がんばったことは何ですか？
仕事とプライベートの両面で考えてみましょう。
①いつ頃、どんなことをがんばりましたか？
➁どんな気持ちでがんばりましたか？
３．これまでの人生で感謝したいことは何ですか？
①感謝したい人は誰でしょう？ その理由は？
➁感謝したい出来事は何でしょう？ その理由は？
■ おわりに
これまでの自分をふりかえって、どんな感想を持ちましたか？
メモ書きでいいので、書き留めてみてください。
最初は思い浮かばないという人も、じっくり考えてみると、
イロイロと思い出せるものです。
強いて言えば、と考えてみるのもいいでしょう。
ということで、ときには、
今日のようなテーマでふりかえってみるのもいいのではないでしょうか。
まさに、自分がとってもがんばってきたことや、
多くの人に支えられて今があったりするなど、
なにか発見できるかも･･･
もちろん、私も・・・
