自分の満足度を数値化してみる
夏休み、ということもあり、
昨日から「人生をふりかえるワーク」、
「自分の生き方を確認するワーク」を行っています。
今日のテーマは「満足度の数値化」です。
■ 自分の満足度の数値化「仕事編」
１．あなたは、今の自分の仕事や会社にどのくらい満足していますか？
100点満点で何点になるか考えてみましょう。
２．どうしてその点数をつけたのですか？
３．100点満点に近づけるため、
あるいは10点アップするためには、どうしたらいいでしょう？
■ 自分の満足度の数値化「生活編」
１．あなたは、今の生活、暮らしぶりにどのくらい満足していますか？
100点満点で何点になるでしょう？
２．どうしてその点数をつけたのですか？
３．100点満点に近づけるため、
あるいは10点アップするためには、どうしたらいいでしょう？
■ 自分の満足度の数値化「生き方編」
１．あなたは、今の生き方にどのくらい満足していますか？
100点満点で何点をつけますか？
２．どうしてその点数をつけたのですか？
３．100点満点に近づけるため、
もしくは10点アップするためには、どうしたらいいでしょう？
■ おわりに
数値化しにくい事柄も、
100点満点で何点？、とか100％のうち何％？、
と考えてみると足りない点がわかり、
対策も立てやすくなります。
もちろん、これは「独断と偏見」の点数です。
それでも、数値というものさしで考えてみる、ふりかえってみる、
ことで、モヤモヤが晴れてくるのではないでしょうか。
当然、私もやってみて、今の自分に足りないこと、足りないものが
なんであるかが、明らかになりました。
この問いは、1年に一回程度やってみることをお勧めします。
記録を残しておくと、自分の成長や変化に気づくでしょう。
