2019年02月17日

セルフコーチング「この一週間をふりかえって」


日曜日です。
土日や祝日の朝は、風景が違いますね。
通勤、通学の人は少なくて、
旅行仕度の人と出会います。

道路では、でっかい外車や、オールドカー、大型バイクが、
スピードを上げて走り抜けます。

休日ならではの楽しみ方ですね。

さて。

201928.JPG

日曜日はセルフコーチングの日です。

今日は恒例、「この一週間をふりかえって」。

この一週間をふりかえって。

・うまくいったことはなんですか?

がんばりましたね!

では
・嬉しかったことはなんですか?

えっ?
ない!
それはつまらないですねえ。
もったいないかも。
嬉しかったこと、必ずあるはずですから。
どんな小さなことでもいいので、
ぜひ、思い出してください。

私にとって、一番嬉しかったのは、
尊敬する先輩女性と、久しぶりにお話できたことです。
嬉しい言葉もいただきました。

では、次にいきます。

・明日からの一週間を楽しむためにはどうしますか?

えっ?
仕事が大変で楽しむどころではないよ!ですって。

当然、目の前の仕事は進めなければならない。
とするなら、なんとか楽しむ方法を見つけてみませんか?
大変な仕事でも、楽しみ方を見つければ、
スピードアップとか、成果アップが期待できるかもしれません。

まずは今日の日曜日を
心から楽しんでみましょう。


posted by suzumura at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフコーチング
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