2019年02月11日

時には涙を流してみよう。思いっきり・・・


最近、涙を流したこと、ありますか?

201919朝焼.JPG

もちろん、目にゴミや虫が入ったときとかでなくて、
映画や音楽、本、文章に接したときの涙です。

涙を流すことには、浄化作業があるようですよ。

思いっきり涙を流すと、
ストレス物質を排出することができるそうです。

悔しいときや哀しいときも、
思いっきり泣くと、苦痛を緩和できると言います。

時には、
思いっきり涙を流し、
心身を浄化しましょう。

ところで、
あなたには、泣ける本や音楽がありますか?

私には、
泣ける本や音楽があります。

たとえば、
鉄拳のパラパラ漫画。
泣けますねえ。

ワイルドの「幸福な王子」も泣けます。

音楽では
「糸」「ハナミズキ」泣けます。

年をとってきて、
涙腺が弱くなってきているかも・・・。

心や身体にモヤモヤが溜まって来たなと感じたときは、
思いっきり泣いて、涙をながしてみませんか?
・・・一人のときにね。


posted by suzumura at 09:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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