2018年06月17日

セルフコーチング「改めたいこと」


誰にも、気づいているけど変えられないクセってあるもの・・・

20185月.JPG

日曜日は恒例、セルフコーチングの日。

今日のテーマは・・・

あなたの改めたい悪いクセは?

誰しも、
改めたいこと、
やめたいこと、
ありますよね。

そうは思っていても、なかなか改められないのが人間。

ということで、
まずは、
その行動、悪いクセを改めたとしたら、
どんないい状況になると思いますか?
と、考えてみませんか。

たとえば、
・体重が夜、○○になったとしたら、
・チームの雰囲気が明るくなったら、
・早く帰宅して家族とすごせたら、

などなど。

自身の悪いクセを改めることで、
発生するよい状況。

それをイメージしてみませんか。

そして、
ぜひ、悪いクセを改めてみませんか。

そのことでもたらされる良いこと・・・。

今日は、有言実行といきましょうか

posted by suzumura at 06:43| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフコーチング
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