1月も終盤。
･･･この鳥、南知多湾を舞う、トンビかも
あっという間の1月だったような。さて、
こうして2023年も、あっという間に過ぎ去っていくのでしょうねえ・・・
そして、気がついたら・・・
さて、
日曜日は、セルフコーチングの日です。
今日も定番でいきましょう。
この一週間をふりかえって
１．うまくいったことはなんですか？
２．うまくいった理由はなんでしょう？
３．では、うまくいかなかったことはなんですか？
４．うまくいかなかった原因はなんだと思いますか？
５．次回うまくいくためにどうしたらいいでしょう？
６．残りの１月、何をやり遂げますか？
７．それを、やり遂げるためにどうしますか？
こうして、内省することは、自身とても効果的です。
うまくいったことは、達成感と自信につながります。
うまくいかなかったことは、気づきと学び、改善につながります。
さらに、目標を設定することで、チャレンジしようという気持ちになります。
