2020年04月26日

セルフコーチング「今、大切なことは?」


今、改めて考えてみたいと思います。

今、このとき、大切なことはなんでしょう?

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例えば、「健康保持」。

今、病院に行くことさえはばかられるときです。
また健康でなければ免疫力が低下してしまいます。

歯のケアも大切ですね。
歯医者さんも厳しいですから。
日頃の歯磨きが大事。
けれど磨きすぎも歯茎を傷つけるようですので、ほどほどに。

ケガとか事故にも注意すべきですね。

ああ、不自由な時代です。
でも、乗り越えなければなりません。

また「ストレス発散」。
どうしてもストレスが溜まりがちです。
ストレスに負けないように、自分なりに発散する方法を工夫することも
大切です。

あなたのストレス発散方法は?
複数あるといいですね。

私的には、早朝のウォーキングです。
最近は夜明けがすっかり早くなって、5時すぎ。

早寝早起きで、気持ちのよい早朝にウォーキングしてストレス発散、
いいのでは。

他には、「家族」「絆」「収支バランス」「長期戦下での働き方」
「新しい収入の得かた」などなど

この緊急時。
長期戦になりそうな今、あなたにとって大切なこと、
改めて考えてみませんか。



posted by suzumura at 07:52| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフコーチング