2019年08月18日

セルフコーチング「8月のこれまでをふりかえって」


夏休みも今日で終わり。
早いですねえ。
夏休み、楽しめましたか?

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そんなに夏休みも終わろうとしている8月の日曜日。
恒例「セルフコーチング」ですが、
今日はこんなテーマで。

8月のこれまでをふりかえって

1.気づいたことは?

2.学んだことは?


私的に、
・気づいたことは「自分はやはり考えることが好き」です。
研修で使用する事例研究の解題を考えていたらすごく楽しかった。
この年になってもそういった気持ちがあることはありがたいです。
人生100年時代ということもあり、いつまでたっても勉強ですね。

・学んだことは「人にはそれぞれ譲れない価値観ある」ということ。
アンガーコントロールを勉強していて
この「譲れない価値観」を知りました。
仕事でもプライベートでも、
人はそれぞれが持っている「譲れない価値観」で出来事を判断している。
なのでぶつかることもある。
相手にイラっときたときは、自分の「譲れない価値観」を自覚する。
それだけでイライラも治まってくる。


明日から仕事ですね。
8月残りの2週間も、充実した日々となりますように。


posted by suzumura at 07:29| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフコーチング