2019年03月24日

セルフコーチング「今年の3ヵ月をふりかえって」


3月も後半に入りました。

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多くの方が年度末でお忙しいことでしょう。
お疲れ様です。

日曜日は恒例「セルフコーチング」です。

来週にも最後の日曜日がありますが、
多くの方がバタバタされているかもしれないなあ、
と思って、
今日は、このテーマにいたしました。

2019年の、この3ヵ月をふりかえって

1.3か月で一番がんばったことは何ですか?

よくがんばりましたね。
そんながんばった自分に、何かご褒美でもいかが?

私自身は、
1月からの「冬型うつ」的な不調に、
2月末からはじまった「花粉症」が加わり、
体調的には、絶不調の日が多くありました。
ま、元気なときもありましたが。
そんな中でも、私なりにがんばりました。イロイロと・・・。
出会いもありましたし。

2.この3ヵ月で学んだことは何ですか?
失敗からも、成功からも、学べることがあります。
学んだことを、ぜひ確認しておきましょう。
これからの成功につながります。

私自身は、
大きな学びがありました。
書籍からです。
腹落ちし、これからにつながります。
なにに?ですって?
それは、おいおい・・。

3.では、自分が「成長したな」と思えることはなんでしょう?
どんなことでも、
どんな小さなことでもいいので、自分の成長を確認しておきましょう。


私自身は、対人関係である失敗をやらかしたので、
その点を改めるべきだと実感しました。
その後は、改善されました。と、思っています。
内容は、おいおい・・・。


さあ、
3月も残り一週間。
やり残しのないように、
また、新年度への準備も万端に、
充実した一週間にしましょう!


posted by suzumura at 09:42| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフコーチング