2019年03月03日

セルフコーチング「2月をふりかえってみる」


2月をふりかえってみよう

2019212午後3時過ぎ.JPG

日曜日は恒例セルフコーチングの日です。

3月3日の今日は、「2月をふりかえって」
です。

2月をふりかえることで、
モチベーションがあがったり、
反省点から改善・向上につながったりします。

ほんの5分でいいので、考えてみましょう。


2月をふりかえって
1.うまくいったことはなんですか?

2.うまくいった理由はなんだと思いますか?

2月もがんばりましたね!

私的には花粉症がぶり返し、
絶不調な日もありましたが、
なんとか目標を達成することができました。
感謝です。

目標を達成できた理由は、
日々、目標を設定し続けたことだと思います。


では
3.うまくいかなかったことはなんでしょう?

4.うまくいかなかった原因はなんでしょう?

うまくいかなかったことに目を背けずにきちんと向き合い、
原因を明確にすることで、
次につながります。

5.年度末の3月。
やりとげたいことはなんでしょう?


新年度に向けての準備も怠らずに!
4月に「しまった!」と思わないようにね。



posted by suzumura at 06:26| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフコーチング