2018年12月30日

冬休みセルフコーチングC


今年も、いよいよあと2日です。

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昨日は雪だったので、
な〜〜んもしないで、ダラダラ過ごしました。

で、今日は、すこしシャキッと。

年末にできること、
したいことを、
します。

さて。

今日も恒例「冬休みセルフコーチング」です。

今日のテーマは。

2018年をふりかえって


感謝したいことはなんですか?

10点挙げてみましょう。


どうしても思いつかない場合は、
恵まれていることを挙げましょう。


一番感謝したいことは、なんですか?

無事に1年間過ごせたことでしょうか?

家族と無事に過ごせたことでしょうか?

あるいは、
無事、会社で働けたこと?
多少の故障はあっても、元気で過ごせたこと?

美味しいものをいただき、
お酒もいただき、
楽しい時間も過ごせたこと?

感謝したいこと、
思い出すと、
なんだか幸せな気分になります。

さらに、
恵まれていることを考えると、
いっぱい出てきますね。

今年も感謝の1年でした。

いよいよ残り2日間。

今日も充実した一日となりますように!


posted by suzumura at 04:57| Comment(0) | TrackBack(0) | セルフコーチング